올바른 영양제 복용방법,하나만 제대로 챙기자 (feat.현재진행형)

한해가 지날수록 건강을 더욱더 챙겨야 된다는것을 뼈저리게 느낍니다.

오메가3,비타민B,비타민C,비타민D,마그네슘,유산균 등등등 뭐라도 하나가 빠지면 괜히 그날 하루 찜찜한 느낌이 드는 기분이 있으실겁니다

하지만 이렇게 많이 챙격먹는것도 정말 부지런해야 가능하답니다.

 

영양제의 입문자분들에겐 아주 곤욕스럽습니다.

 

 

'쏜 리서치의 기본영양소' 아이허브에서 구입가능합니다.쏜리서치회사는 특이하게 원료품질이 우수하고 검증된것만 쓰기로 소문났습니다.(광고 아닙니다.협찬아닙니다)

이 제품의 장점은 비타민 A B C D E K2 까지 적절히 잘 배합 되어 있으면 저는 좋다고 생각합니다.

함량도 적절히 들어가 있어야 하며 미네랄,미량 원소들이 적절한 용량으로 배합이 되어 있어야합니다.

제가 생각보다 쫌 따집니다.

 

 

• 눈 건강, 건강한 피부 및 면역 기능을 촉진하는 비타민A
• 세포 보호를 위한 항산화제 지원을 제공하는 비타민C, E 및 혼합 토코페롤
• 튼튼한 뼈와 면역계 건강을 증진하는 비타민D
• 건강한 심장, 혈관 및 신경을 지원하는 비타민B군
• 뼈와 혈관 건강에 기여하는 비타민K1 및 K2
• 면역 기능과 피부 건강을 위해 흡수성이 높은 형태의 아연인 아연 비스글리시네이트
• 건강한 혈당 수치를 지원하는 크로뮴
• 흡수성이 높은 여러 기타 글리시네이트 미네랄 첨가

비타민B 군과 미네랄, 미량원소로 구성이 되어있습니다.

비타민 A B C D E K 가 들어가 있습니다.

 

비타민D가 2000IU가 들어 있어서 건강유지에는 아주 좋습니다

비타민 B 군이 많이 들어가 있습니다.

비타민B2,B5,B6,B12가 고용량으로 들어가 있습니다.

이정도 함량은 비타민B군을 따로 드시지 않으셔도 될 정도입니다.

미네랄성분들이 알비온사의 킬레이트 된 성분으로 흡수율 높고 고가의 성분으로 구성되어 있습니다.

 

영양제를 섭취하는 입문자라면 처음부터 너무 많은것을 한번에 섭취를 하는것보다는 

기초영양제를 구입해서 먹으면서 부족한 부분의 영양제를 섭취하시면 도움이 될 것 같습니다.

좋고 비싸다고 몸에 좋은게 아닙니다.과유불급.

자신에게 맞는 것을 찾으셔야합니다.

남들이 좋다고 해서 막상 먹거나 해보면 정작 본인한테는 맞지 않은데 다들 좋다고하니 억지로 섭취하거나 억지로 하는 경향이 생깁니다.따라가지 마시고 자신에게 맞는 것을 고르시면 됩니다.